Bienfaits

La vitamine E est un élément particulièrement apprécié pour les nombreuses vertus qu’elle offre à la peau. Elle permet de lutter contre son vieillissement et aide l’épiderme à garder sa souplesse, à rester ferme. D’ailleurs, c’est un des responsables de l'effet « bonne mine ». Elle offre une protection optimale contre les agressions extérieures telles que la pollution par exemple. La vitamine E est aussi l’alliée parfaite pour lutter contre les acnés et autres petites imperfections.

Conseils d'utilisation

La vitamine E est présente dans la plupart des produits cosmétiques destinés à lutter contre le relâchement cutané, que ce soit pour le visage ou pour le corps. En effet, elle est utilisée pour lutter contre les rides et traiter les peaux abîmées. Elle est aussi présente dans les produits pour les soins capillaires. Outre par application cutanée, la vitamine E peut aussi être consommée en complément alimentaire. Ce genre de produit peut être consommé régulièrement, sans le moindre danger.

La petite info en plus

Puisée à partir de nombreux aliments (particulièrement les graines, les céréales et les noix), elle est aussi présente dans les œufs de poisson, l’avocat ou bien les asperges. C'est un ingrédient secret pour avoir une belle chevelure, à la fois brillante, souple et en bonne santé. La vitamine E peut aussi être utilisée pour fortifier les ongles.

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